Mes accompagnements
mes compétences
Mes différentes formations et expériences me permettent de mettre mes compétences à votre service, pour vous accompagner dans votre cheminement personnel, avec respect et bienveillance. Je suis moi-même en constante évolution de par mes formations et une supervision régulière.
Toutes les techniques que je pratiquent, je les ai expérimenté sur moi avec l’aide d’autres professionnels.
mes tarifs
Séance Hypnose (1H30): 70€
Séance Hypnose regressive (2h): 90€
Séance DECEMO (1H30) : 70€
Séance Sophrologie (1H30) : 70€
Séance psychologie positive: 70€
Massage TUI NA (1H00) : 70€
Massage Drainant (1H00) : 70€
Forfait 3 séances à une semaine d’intervalle et un séance d’entretien 3 semaine plus tard: 190€
Réflexologie Plantaire (1H00) : 70€
Forfait 3 séances à une semaine d’intervalle et un séance d’entretien 3 semaine plus tard: 190€
Massage Californien (1H00) : 70€
Méditation personnalisée : 90€
Hypnose ericksonienne
On parle d’état hypnotique ou état de conscience modifiée Cet état vous l'avez déjà connu, que vous ayez ou non pratique l'hypnose ,En effet , à certains moments de la journée, notre esprit décroche de ce qui se passe immédiatement autour de nous, pour partir ailleurs dans un monde imaginaire.On peut partir dans un souvenir ou dans le futur, et notre esprit vagabonde comme ça pendant plusieurs minutes, certains diront « j’étais dans la lune », d'autres « j'étais ailleurs »Cela arrive particulièrement si on s'ennuie, si l'on fait une tâche que l'on connais par cœur.
mes forfaits
Coaching en psychologie positive:
5 mois
une séance tous les 15 jours en présentiel ou visio
590€
“se libérer des tensions”
1 mois, une séance par semaine
Une séance d’hypnose
Une séance de sophrologie
Une séance de psychologie positive
Un massage TUINA
210€
Sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation basée su la respiration, la décontraction musculaire, et l'imagerie mentale. En quoi la sophrologie peut m'aider ? Meilleure gestion des émotions Amélioration du sommeil Augmentation de la concentration Préparation mentale pour examens scolaires Préparation mentale pour examens médicaux Sensation de mieux être La sophrologie peut se pratiquer en individuel ou en groupe
DECEMO®
Basée sur l'EMDR ( l’EMDR est reconnue par l’INSERM depuis 2004, par la Haute Autorité de Santé depuis 2007 et par l’OMS depuis 2012), méthode TIPI, IFS (internal family system, travail avec les « parties de soi », et le système nerveux autonome),la Communication Non Violente, Programmation neuro-linguistique et hypnose ericksonienne, Lorsqu'un souvenir traumatisant est bloqué, mal digéré , et que cela entraîne des comportements ou émotions inadaptés, des angoisses, des phobies, la méthode DECEMO® à l'aide des tous ses outils va désensibiliser ce souvenir afin qu'il n’émette plus de gêne
Libération des mémoires cellulaires
Libérer les cellules du corps ou la mémoire s'est inscrite ; nos souffrance d'enfant, jusqu'a la conception, mais aussi les souffrances de nos ancêtres. Rétablir un système confortable entre les pensées, les émotions, les sensations corporelles. Les neurosciences ont fait un bond faramineux ces 20 dernières années, et on sait de manière scientifique que le cerveau peut se reprogrammer de façon à être en harmonie avec soi même.
La psychologie positive
La psychologie positive se concentre sur l’étude des aspects positifs de l’expérience humaine, tels que le bonheur, la gratitude et la satisfaction de vie. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les problèmes et les dysfonctionnements, elle explore ce qui rend la vie significative et épanouissante.
La psychologie positive explore les forces et les ressources qui nous permettent de prospérer et de mener une vie pleine de sens et de bonheur.
Elle met l’accent sur la cultivation des émotions positives telles que la gratitude, l’optimisme et la compassion, qui peuvent renforcer notre bien-être mental et émotionnel.
Méditation personnalisée
3. La psychologie positive encourage le développement des qualités personnelles telles que la résilience, la créativité et la confiance en soi, qui nous aident à faire face aux défis de la vie avec courage et détermination.”
4. En favorisant une attitude positive envers la vie, elle peut améliorer notre santé mentale, renforcer nos relations interpersonnelles et améliorer notre qualité de vie globale.
5.Elle offre des techniques et des interventions pratiques, telles que la méditation de pleine conscience, la visualisation positive et la gratitude, qui peuvent être intégrées dans notre quotidien pour favoriser un bien-être durable.
Rejoignez-moi dans cette aventure fascinante où la neuroscience rencontre la sagesse millénaire de la méditation, pour vous offrir un voyage intérieur sur mesure vers la paix et l’épanouissement personnel.
Tui Na
Ce massage fait partie des 5 piliers de la medecine traditionnelle chinoise , Il est à la fois énérgetique et energique, Je le pratique avec un peu d'huile végétale bio, de la tête aux pieds Il travaille sur les méridiens, Il libère les tensions musculaires, et émotionnelles c'est un véritable « reset » pour le corps et l'esprit,
Drainage lymphatique
La lymphe est un liquide blanchâtre qui circule sous la peau via le circuit lymphatique et les ganglions lymphatiques, La lymphe transporte une grande partie de nos déchets et seul le mouvement lui permet de cheminer, Véritable détox pour le corps, se pratique sans huile, par de petits mouvements pour la faire circuler, elle à un rôle majeur sur notre système immunitaire.
californien
Massage doux et profond, pratiqué sur tout le corps , le corps est enveloppé d'huile végétale bio véritable massage relaxant , calmant qui apaisent les tensions et relaxent l'esprit,
Réflexologie plantaire
Massage des pieds jusqu'aux genoux si besoin, le pied comporte 7200 terminaisons nerveuses et la représentation miniature des organes de notre corps, on peut donc stimuler ou calmer certains dysfonctionnements, Idéal pour relaxer son corps .
Véronique ALLAMANNO
1, route des fermes
01360 BELIGNEUX
06 64 95 63 51